Kmsraj51 की कलम से…..

♦ बड़ा दिन २५ दिसंबर – खानपान कर ध्यान! ♦

बड़ा दिन आए तो रखो छोटे दिन पर भी ध्यान,
जिसमें होते शुभ कामना के पूर्व नियम विधान।
नियम और कानून के बदलाव से बनते हैं काम,
खान पान के जीवन में रखना पड़ता है ध्यान।

चना बाजरा की रोटी मानव को बनाता बलवान,
पिज्जा – बर्गर खाने से पेट रोगी लीवर ट्रांसप्लांट।
घी मक्खन खाने से ज्ञानी और रहोगे बुद्धिमान,
केक आदि खाने से लीवर हो जाएगा बेजान।

दही और बेसन मिलाकर बृहस्पति का पकवान,
गुरु बृहस्पति खुश होगे तो हो जाओगे महान।
प्राचीन परंपरा में वैज्ञानिक खानपान का विधान,
संस्कार और आध्यात्म का उसमें होता था ज्ञान।

मनमानी पर अंकुश होता, लोग होते थे गुणवान,
नियम संयम से खान पान के जीवन में सुख धाम।
छोटा बड़ा सभी मिलकर करते सबका सम्मान,
ज्ञान और आध्यात्मिक बल से देश मेरा महान।

यीशु के प्रेम विज्ञान के दिन गिरजाघरों में गान,
वक्ता को फादर कह कर-कर के करते सम्मान।
सनातन धर्मी मानते हैं फादर एक है मान,
इसको कृपा निधान कहते करता है कल्याण।

♦ सुखमंगल सिंह जी – अवध निवासी ♦

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— Conclusion —

• “सुखमंगल सिंह जी“ ने, बहुत ही सरल शब्दों में सुंदर तरीके से इस कविता में समझाने की कोशिश की है — कड़वा है मगर सत्य है “चना बाजरा की रोटी मानव को बनाता बलवान, पिज्जा – बर्गर खाने से पेट रोगी लीवर ट्रांसप्लांट। इसलिए घी व मक्खन खाने से ज्ञानी और रहोगे बुद्धिमान, केक आदि खाने से लीवर हो जाएगा बेजान। समय से पहले हो जायेगा राम नाम सत्य तुम्हारा। इसलिए अपना खानपान सुधारों, अपनाओ सादा जीवन उच्च विचार, सादा भोजन उच्च विचार, सादा जीवन उच्च व्यवहार। अगर रहना है निरोग तो अपनाओ योग। योगी जीवन सबसे सुन्दर जीवन। करें योग रहे निरोग, आओ हम सब मिलकर करें ये संकल्प इस संसार को सुखमय बनाये। सभी तरह के फ़ास्ट फ़ूड का करें पूर्ण रूप से त्याग, तभी तुम पावोगे – निरोगी काया, सुखमय जीवन। सादा और स्वस्थ भोजन खाने की आदत डालो। ज्ञान, ध्यान और योग को अपने जीवन का अटूट अंग बना लो, तभी रहोगे स्वस्थ और मस्त। अपना व अपनों का जीवन सुखमय बनाएं, खुद भी और अपनों को सादा और स्वस्थ भोजन खाने की आदत डलवाये।

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यह कविता (“बड़ा दिन २५ दिसंबर” – खानपान कर ध्यान!) “सुखमंगल सिंह जी” की रचना है। KMSRAJ51.COM — के पाठकों के लिए। आपकी कवितायें, व्यंग्य / लेख सरल शब्दो में दिल की गहराइयों तक उतर कर जीवन बदलने वाली होती है। मुझे पूर्ण विश्वास है आपकी कविताओं और लेख से जनमानस का कल्याण होगा। आपकी कविताओं और लेख से आने वाली पीढ़ी के दिलो दिमाग में हिंदी साहित्य के प्रति प्रेम बना रहेगा। आपकी लेखन क्रिया यूं ही चलती रहे, बाबा विश्वनाथ की कृपा से।