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“तू ना हो निराश कभी मन से” – (KMSRAJ51, KMSRAJ, KMS)

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2015-Kmsraj51 की कलम से…..

किसी की बात दिल में लगाना ना।

Kmsraj51 की कलम से…..
Kmsraj51-CYMT-JUNE-15

ϒ किसी की बात दिल में लगाना ना। ϒ

किसी की बात दिल में लगाना ना।
किसी के लिये यूँ ही आँसू बहाना ना॥

यह दुनिया है सतरंगी, चलती रहेगी।
मगर यह आँसू है बहुत अनमाेल॥

यह है माेतियाे की बुंदे।
जाे आँखाे से छलकती है॥

इसे रखना हमेशा संभाल कर।
इसे यूँ ही गँवाना ना कभी, किसी पे॥

काेई समझेगा ना आपके दिल की बात।
ना ही काेई क़दर करेगा इन आँसुओ की॥

©- विमल गांधी ∇
Vimal Gandhi-kmsraj51
विमल गांधी जी।

हम दिल से आभारी हैं विमल गांधी जी के प्रेरणादायक हिन्दी कविता साझा करने के लिए।

पढ़ें – विमल गांधी जी कि शिक्षाप्रद कविताओं का विशाल संग्रह।

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cymt-kmsraj51

सकारात्मक सोच + निरंतर कार्य = सफलता।

स्वयं पर और स्व-कर्माे पर विश्वास माना सफलता का आधार(नींव) मज़बूत।

 ~KMSRAJ51

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

 ~KMSRAJ51

“अपने लक्ष्य को इतना महान बना दो, की व्यर्थ के लीये समय ही ना बचे” -Kmsraj51

 ~KMSRAJ51

 

 

 

 

सूरज चाँद सितारे सब आसमान पर।

Kmsraj51 की कलम से…..
Kmsraj51-CYMT-JUNE-15

ϒ सूरज चाँद सितारे सब आसमान पर। ϒ

सूरज चाँद सितारे सब आसमान पर।
घूम – घूम कर करते निस्वार्थ,
अपना – अपना काम॥

सूरज करता उजाला चहुँ-ओर।
शक्ति देता हर किसी काे जीवन मे॥

चाँद देता शीतलता हर प्राणी काे ताकि।
मिले हर किसी काे सूकुन और आराम॥

बरखा बादल, पेड – पाैधे, नदियाँ पहाड़।
सब कर रहे है अपना-अपना काम॥

ये देते हमें भी एक सुंदर सा पैग़ाम।
कि जब सब अपना – अपना काम करते है ताे॥

हम क्यों बैठे है खाली और उदास
हमें भी जीवन मे निस्वार्थ॥

कुछ ना कुछ करना चाहिये।
अपने चाराे ओर भला हर,

किसी का करना चाहिये।
हर किसी के बीच प्यार काे,
बढ़ाना चाहिये, ज़मीं पर॥

अटूट प्रेम का संसार बनाना चाहिये।
जीवन सफल बनाना चाहिये॥

©- विमल गांधी ∇
Vimal Gandhi-kmsraj51
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सकारात्मक सोच + निरंतर कार्य = सफलता।

स्वयं पर और स्व-कर्माे पर विश्वास माना सफलता का आधार(नींव) मज़बूत।

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“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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 ~KMSRAJ51

 

 

 

विश्व योग दिवस 21 जून।

Kmsraj51 की कलम से…..

CYMT-KMSRAJ51-4

ϒ विश्व योग दिवस 21 जून। ϒ

© योग दिवस ®
ब्रह्म मुहूर्त में उठ कर, करना हर दम योग।
बन जाये निर्मल मन, स्वस्थ शरीर का सुन्दर योग।

21st June-International Yoga Day-kmsraj51 copy
©- विश्व योग दिवस 21 जून।

योग एक ऐसी विद्या है जो प्राचीन समय से चली आ रही है, और अब यह अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योग दिवस के रूप में २१ जून को अपनाई जायेगी। इसकी व्यापकता और सफलता इसी बात में निहित तथा झलक पड़ती है कि लोग विदेशो में भी योग को महत्व देने लगे हैं। २१ जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित करने में हमारे प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी जी की भूमिका रही है। उन्होंने ऐसा करने पर विशेष ज़ोर दिया जिसके परिणाम स्वरुप बहुत से देशों ने योग दिवस मनाने का समर्थन भी किया।

यदि योग को अपने जीवन का आवश्यक अंग मानकर कुछ पल नियमित रूप से इसे किया जाये तो इसके लाभ प्राप्त करने से हमे कोई नहीं रोक सकता। इससे न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रोगों से भी मुक्ति मिलती है।

चिंता, अवसाद, मोटापा, शुगर, चर्म रोग तथा अन्य बीमारियों को भी दूर भगाने का प्रयास करते हुए योग मानसिक शान्ति भी प्रदान करता है।

यदि योग की बात की जाये तो बाबा रामदेव का नाम सर्वोपरि आता है। वह योग गुरु हैं। उनका हरदम यही प्रयास रहा है कि योग द्वारा सभी लाभान्वित होकर समस्त खुशियाँ बटोर सकें।

उनकी सफलता इसी बात से उजागर हो जाती है कि यदि हम सुबह उठ कर जाएं तो जगह-जगह अथवा घरों में भी लोग योग करते हुए दिखलायी पड़ते हैं और इसी तरह प्राणायाम करना उनके जीवन का महत्वपूर्ण अंग कहलाता है।

यह एक ऐसा प्रयास है जिसे विश्व स्तर पर यदि किया जाए तो एक स्वस्थ विश्व का निर्माण हो सकता है।

अतः हम सबको चाहिए कि हम एक अटूट संकल्प करें कि योग को अपनाकर एक स्वस्थ विश्व के निर्माण में अपना छोटा सा सहयोग प्रदान करें। यह हमारा कर्तव्य भी बनता है।

©- नंदिता शर्मा। (नोएडा, उत्तर प्रदेश)®

Nandita-Kmsraj51
नंदिता शर्मा जी।

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सकारात्मक सोच + निरंतर कार्य = सफलता।

स्वयं पर और स्व-कर्माे पर विश्वास माना सफलता का आधार(नींव) मज़बूत।

 ~KMSRAJ51

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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यह दुनिया है मुसाफ़िर खाना।

Kmsraj51 की कलम से…..

CYMT-KMSRAJ51-4

ϒ यह दुनिया है मुसाफ़िर खाना। ϒ

यह दुनिया है मुसाफ़िर खाना।
अलग – अलग मुसाफ़िर यहाँ॥

अलग – अलग बाेली यहाँ।
अलग – अलग पहनावा है यहाँ॥

इक दिन सब उड़ जायेंगे।
बाेल के अपनी – अपनी बाेली॥

याद वही आयेंगे जिन की।
हाेगी मीठी – मीठी बाेली॥

जाे करेंगे भला इस संसार में नाम।
आयेगा उनका इतिहास में॥

याद करेगी दुनिया उन्हे।
बडे इज़्ज़त और सम्मान से॥

©- विमल गांधी ∇
Vimal Gandhi-kmsraj51
विमल गांधी जी।

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सकारात्मक सोच + निरंतर कार्य = सफलता।

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 ~KMSRAJ51

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

 ~KMSRAJ51

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Experiencing And Maintaining A State Of Contentment

Kmsraj51 की कलम से…..

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Experiencing And Maintaining A State Of Contentment

To reach, experience and maintain a state of contentment or fulfillment you have to first realize what true freedom is and then learn how to use it so that it strengthens you and also helps you to achieve the full potential of your individual self. Freedom is the key to contentment. You also need to check what brings you close to the state of fulfillment and what takes you away from it. Fears of different kinds are one of the main obstacles in experiencing contentment. Any weakness, inability to apply any virtue or spiritual power required in any situation, lack of focus, inner instability, etc. will cause a leakage of the energy of positivity that is required to feel content. Free yourself of any personality trait that hinders your progress and does not allow your inner being to manifest itself and express itself with all its potential. To live in contentment, you should be in charge of your inner mental and emotional world. If not, you will only be able to experience temporary periods of fulfillment.

To achieve fulfillment you not only have to have inner control, but you also need to check whether there is any door open to allow any weakness to enter the room of your personality. Because if you strengthen yourself on the one hand and on the other you are weakened, you will never reach the desired state of inner power. E.g. you keep a bucket of water under a tap of water. If it has even a single crack, however much water you pour into the bucket, it will never get filled completely. In the same way, this can happen to you. Because of this, you need to check, which cracks are present in your personality through which there are leaks of energy, because of which your efforts to become content do not give you the results you hope for.

Θ Message Θ

The one who has self-respect is the one who is free from aggression.

Thought to ponder: When the situation seems out of control, there is naturally a feeling of helplessness. This helplessness further creates tension, which gets expressed in the form of aggression. Such a kind of aggression cannot be suppressed or controlled. To be in the state of one’s own self-respect is to be confident and the one who is confident will be assertive but can never be aggressive.

Point to practice: I am able to keep my mind cool, when I am in my state of self-respect. So I never react to situations negatively but I am able to understand the situation and respond in the right way. I take decisions in a calm and composed state of mind, so I find myself relaxed and easy even in the most difficult situations.

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– कुछ उपयोगी पोस्ट सफल जीवन से संबंधित –

* विचारों की शक्ति-(The Power of Thoughts)

* KMSRAJ51 के महान विचार हिंदी में।

* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

* चांदी की छड़ी।

kmsraj51- C Y M T

“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

-KMSRAJ51

 

 

 

 

 

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ना ताेडाे किसी का घर।

Kmsraj51 की कलम से…..

CYMT-KMSRAJ51-4

ϒ ना ताेडाे किसी का घर। ϒ

ना ताेडाे किसी का घर।
ना छिनाे किसी से राेटी॥

पक्षियाें काे उड़ने दाे।
खुले आसमान में॥

मछलियाे काे तैरने दाे पानी में।
नदी के बहाव काे ना राेकाे, कभी॥

जीने दाे सबकाे अपनी खुशी से।
जिंदगी है सबकी अपनी-अपनी॥

लगाओ ना काेई राेक-टाेक।
ना लगाओ काेई बंधन॥

खुद खुश रहाे और सबकाे,
खुश रहने दाे इस संसार में॥

जिंदगी है बहुत छाेटी फिर।
ना मिलेगी दुबारा कभी॥

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 ~KMSRAJ51

 

 

 

 

The Energy Of Give And Take In Relationships

Kmsraj51 की कलम से…..

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The Energy Of Give And Take In Relationships

Love, more than any other virtue, is an extremely positive energy; it is an invisible prime mover and foundation of each one of our lives, a source of motivation and inspiration. People lacking love in their lives are normally lesser motivated and happier than those who have positive and healthy relationships full of love and an immense amount of love in their lives. But when the same energy of love, possessing immense positive potential, is negatively focused and is not used correctly, it leads to many dependencies which are negative in nature. How?

When you love someone, that could be your parents, your spouse, your children, your siblings, your friends, any relationship for that matter; there is a invisible and positive emotional and mental attraction between you and that person which keeps you connected to him/her, but the moment the love turns into attachment and becomes a dependency, that person starts dominating and controlling your inner world of thoughts, feelings and emotions and your mental and emotional freedom is lost. It is as if your inner world succumbs to the influence of the other person and you are no longer yourself. Everything that goes on inside you and that comes out of you has an impression of the other. This kind of love is not empowering, energizing and healing, because in this kind of love, over a period of time, desires, wants and expectations from the other start emerging. All these emotions place you in a mental mode of taking instead of giving. Also in such a kind of love, where love is mixed with a desire to possess, over a period of time you start wanting to control the other. From this control, you start exercising a power to influence the other. At first you are under their influence. As more attachment builds up, this is followed shortly by your desire to bring them under your submission and influence them. That way, you feel that you have them and that they belong to you. This is love that wants to take and not give. In this kind of relationship of love, there is suffering and sorrow. Even if joy exists, it is extremely short lived. Unconditional love or love that only wants to give and not take or expect, strengthens and is healing, it never hurts or inflicts pain on the other.

Θ Message Θ

To be free from worry means to have the power to change negative into positive.

Thought to ponder: The ones who are free from worry change that which is bad into something good, because the state of mind is calm. The one with a calm state of mind is able to think creatively and see very clearly even beyond the situation. So there is the ability to transform the seemingly negative situation into something very positive. So there is clear decision-making and quick action. There is also no time wasted.

Point to practice: When I am free from worry, I constantly remain satisfied for having seen the positive and finding the solutions immediately instead of looking at the problem and worrying over it. This internal silence gives the feeling of power, which naturally enables transformation in a second and only the goodness is absorbed.

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In English

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 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

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माँ के दिल जैसा दुनिया मेँ कोई दिल नहीं।

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KMSRAJ51-CYMT

ϒ माँ का दिल।~सुमित वत्स। ϒ

एक १६ साल के लड़के ने
अपनी मम्मी से कहा की
मम्मी मुझे मेरे १८ वे साल के
जन्मदिन पर क्या गिफ्ट
दोगी?
तो उस लड़के की मम्मी ने
उस से कहा की जब
तेरा १८
सालवा आएगा तो अलमारी के
ऊपर देख लेना उसमे
तेरा गिफ्ट
रहेगा। अभी बता दूंगी तो
गिफ्ट
का मज़ा नहीं आएगा।
कुछ दिन बाद
वो लड़का बीमार
हो गया उसके
मम्मी पापा उसको अस्पताल
लेकर गए।

जाँच के बाद डॉक्टर ने
लड़के के माता-पिता से
कहा की इसके दिल में छेद
है ये अब २ महीने से
ज्यादा नही जी पायेगा।

२ साल भर बाद लड़का ठीक
होकर घर गया।
तो उसे पता चला की उसकी
माँ नही रही।
उसे ये पता चलते ही उसने
अलमारी खोली और उसने देखा की
अलमारी में एक गिफ्ट
पड़ा था। उसने जल्दी से
वो गिफ्ट खोला
उस गिफ्ट में एक
चिठ्ठी थी उस चिट्टी में
लिखा था की

” मेरे जिगर के टुकड़े अगर तू
ये चिठ्ठी पढ़ रहा है
तो तू बिलकुल ठीक
होगा तुझे याद है जब तू
बीमार हुआ था तब हम तुझे
अस्पताल लेकर गए थे।

डॉक्टर ने कहा की तेरे
दिल में छेद है तो उस दिन
मै बहुत रोई और
फैसला किया की मेरा दिल
तुजे दूंगी याद है एक दिन
तूने कहा था की मम्मी मुझे
१८ साल वे जन्मदिन पर
क्या दोगी तो बेटा मैं तुझे
अपना दिल दे रही हुँ,
उसको हमेशा संभाल कर
रखना। ……

“हैप्पी बर्थडे बेटा”

सार : एक माँ इसलिए मर
गयी क्यों की उसका बेटा जी
सके।
दुनिया में माँ से बड़ा दिल
किसी का नही।

माँ के दिल जैसा दुनिया मेँ
कोई दिल नहीं।

© सुमित वत्स।

Sumit Vats-kmsraj51
सुमित वत्स।

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 ~KMSRAJ51

 

 

 

 

Success In Your Stride

Kmsraj51 की कलम से…..

cymt-kmsraj51-1

Success In Your Stride – Part 1

Reaching milestones or arriving at significant turning points in life bring with them loads of praise and respect from different segments of people whom we are connected with. Life does not remain the same as a fresh flavor of a pride based on what we have achieved is added to life. If spiritually defined, a pride based on soul-consciousness can be defined as becoming an embodiment of the qualities, powers and skills of the soul, which are non-physical capabilities and are given a physical face by karmas, which involve words, actions and relationships. This pride is called self-esteem in spirituality. On the other hand, a pride based on the physical body consciousness, which is called ego in spirituality, can be defined as attaching yourself to the role and forgetting the non-physical aspect completely, forgetting that the qualities and the talents which are responsible for success are not mine per se (exactly), but are a gift of my past actions, which were inspired by the remembrance of the Supreme.

We might argue that the skills are mine and are the only cause behind the success story of my life, but we do forget that all benevolent (kind) actions performed by us over many previous births, which are the reason why we are gifted with specialties today (as a fruit of those actions), were directly or indirectly related to the remembrance of God and performing pure actions or punya karmas in the name of God, both of which were an absolutely common part of our lives just about 100-150 years ago. Do you know that all of us, even the most advanced personalities amongst us presently, remembered God everyday for quite some time till a few hundred years ago in different physical costumes, not only in the form of prayers but also thanking him many times each day for everything he gave us. It’s only after the advancement of science and technology that we starting remaining away from the Supreme and instead of taking success in our stride as a God-given gift, we starting taking it as only my destiny, with no role of God to play in the same. That’s when self-esteem starting changing to ego.

Θ Message Θ

Bringing newness in dealing with life’s situations brings happiness.

Thought to ponder: When there is the desire to find new ways of responding to life’s challenges, unhappiness ends which in turn helps to fulfill one’s highest potential. All it needs is the determination to adopt a fresh awareness. Thus burdensome thoughts that drain out positive energy are set aside. The quality of life itself becomes better.

Point to practice: I experience a lot of happiness when there is newness brought in responding to situations. The potential and the energy of the mind is channelised in a positive way so there is an experience of fulfillment and satisfaction. The mind is not caught up with negative or waste but is busy trying for the best solutions in all situations.

Success In Your Stride – Part 2

Success stories across the world are measured for their worth not just by what was achieved in a particular life sphere but also by how the people excelling in their field took success in their stride or how much did they dedicate the success to the Higher Power with the wisest intellect and the one responsible for bringing them the success directly or indirectly. We commonly say Thank Godin our thought prayers to him. This has been done since hundreds of years, but do we ever be an embodiment of that i.e. do we really, in our interactions with others and in our sacred space of our mind be completely sweet and humble in living our success. Our success should be filled with the fragrance of God’s love and a dignified and humble feeling of servantship dedicated to the Supreme. Only then, will we be called completely successful.

There was once a beautiful daughter of a farmer in a far off land, who won the hand in marriage of the richest prince of that particular time. She started ruling the kingdom with the newly crowned king with much pride and confidence. There was no one in the kingdom who did not look up to her. She controlled the treasure of the kingdom, which included not only gold and silver but also many far off lands. From a simple village girl, she had the whole kingdom at her feet with people around her giving her the respect and adulation (praise), reserved for the highest of the highest. All was good, until slowly over a period of time, she starting becoming arrogant and her relationship with the successful king and the people of the kingdom starting suffering. She forgot that this sudden change in her fortune was a gift of her noble actions that she had performed in her past births and also to maintain the rich fortune that she had earned, she had to continue her noble actions i.e. she had to remain egoless and sweet because that is the first sign of nobility. Also, she forgot that a humble leader, before ruling people had to rule their hearts, which is the sign of a true leader. When that happened, people of the kingdom starting distancing themselves away from the queen and she starting being seen in a poor light and she lost all that she had earned. So success can come crashing down in a few moments or days if not carried well and maintained by remaining noble and humble.

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To be free from waste words is to ensure easy success.

Thought to ponder: The one who wastes time and energy in gossip or slander has no time for success. All attention is focussed on picking out the mistakes and the negativity of others and so there is no attention on learning new things or picking out the positive. So there is negativity visible in one’s own attitude, words and actions.

Point to practice: When I am able to free myself from waste and negative words, I am able to use the resource of my words in a positive and useful way. My words will be for the benefit of all. I would also notice that my words would be filled with the power of positivity and faith, faith in the self and faith in others.

Success In Your Stride – Part 3

When told for the first time, we all think that isn’t it a little natural to be a little snobbish when coming into contact with people who are connected to us in our roles of success and also sometimes some of us, in the wave of success, think it’s fashionable to order around people, either our family associates or people who come in contact with us at the workplace or in the spiritual service of humanity or for that matter any sphere of action. But do remember, the moment we try and control people, we will stop influencing them and our ability to bring about changes in them is left ineffective. And a successful person without the ability to influence people’s opinions and bring the same in the favour of a common cause is like a ship without a rudder, which is used to steer a ship or change its direction i.e. he cannot steer or change people as per the demands of the role of success and make it even more successful. Also, many people leave their inherent goodness after having achieved something. Often, we see many people, after having become successful, snapping at others or talking rudely, taking for granted the others’ good behavior and also seeing them as inferior. Success seems to bring for them, on the surface, the negative personality characteristics which were not a part of their natures before becoming successful. So, for them, success is temporary because a sweet natured individual, after having tasted success, can truly be called successful.

Also, success for some, takes them away from the Supreme, while for some a relationship with the Supreme is strengthened because he has blessed them directly or indirectly with the gift of success – that belief is strong. There are many examples of successful people who became better people after becoming successful. How do we remain egoless after success? Love for God is the deepest and purest love in which surrendering the ego becomes very easy. It is said commonly at the Brahma Kumaris – the return of the love and success that God showers on us is to turn or transform ourselves. So keeping praising the Sweet Lord in success and remain seated on the throne of pure pride or self-esteem and he will adorn your life with the jewels of more and more success, admiration, praise, respect, love and good wishes from each one.

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The one who has the power to face is free from tensions.

Thought to ponder: To be good with those who are good is quite natural, but to be good with those who are bad is known as having the power to face. This naturally comes when there is the power to transform even that which in negative into something positive. When there is the power to face, there is no retaliation, no conflict. There is love given to all around.

Point to practice: When I am able to transform and look at each and everything in a positive way, I will not have any difficulty with any situation. I will naturally be able to face all situations in a light and easy way. When I am able to be free from tension in this way, I am also able to give my best and thus become an inspiration for those around me.

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– कुछ उपयोगी पोस्ट सफल जीवन से संबंधित –

* विचारों की शक्ति-(The Power of Thoughts)

* KMSRAJ51 के महान विचार हिंदी में।

* खुश रहने के तरीके हिन्दी में।

* अपनी खुद की किस्मत बनाओ।

* सकारात्‍मक सोच है जीवन का सक्‍सेस मंत्र 

* चांदी की छड़ी।

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“सफलता का सबसे बड़ा सूत्र”(KMSRAJ51)

“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”

In English

Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.

 ~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)

“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”

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Overcoming Mood Swings

Kmsraj51 की कलम से…..

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Overcoming Mood Swings

At each moment of the day, we have the capability to feel something. Our feelings vary throughout the course of the day. Sometimes they are joyful and sometimes they are painful. What we forget to do is to choose our feelings consciously. Instead, many of us have become lazy and allowed our feelings to be dictated and shaped by people and circumstances. In other words, we have become influenced. Our swinging, changing moods are the result of the inner karma of becoming attached to things, people, ideas and circumstances. If we are attached to a person and suddenly he/she leaves us we will feel gloomy and our mood of sadness will drain our energy just when we need to remain optimistic and enthusiastic about the future. Any form of loss will bring about a mood of sadness. If this sadness lasts for a long period of time, it will gradually turn into depression.

When we think we are consider the world around us to be our source of happiness and joy, our moods will fluctuate, even with the changing weather. But when we are spiritually empowered or strong our happiness and joy come from inside. We are stable in the face of praise or insult, loss or gain. We are no longer moody and stability becomes our basic nature. We are in control of our life, our feelings. And while we cannot control the waves of the ocean of life around us, we can control and choose how we will respond to outer events and people. When we do that, we will be able to choose what we feel, regardless of what may happen in our life. Life stops being a rollercoaster and becomes more of a cruise, less a storm and more a gentle breeze.

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To be healthy internally is to make the best use of all treasures.

Thought to ponder: A healthy intellect acts like a mother, always showing the right path. When internally one is strong, there is the natural ability to treat the mind with love and guide it towards the right direction. Such a healthy state of mind naturally enables the recognition and the proper utilisation of everything available.

Point to practice: Once I have learnt the art of guiding my mind in the right direction with love, I then never experience the difficulty of having to bring back the mind to the right thinking. Because the mind is totally under control in a very easy and natural way and I don’t have to control it or force it to think or not to think in a particular way.

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