Kmsraj51 की कलम से…..
ϒ Q. A. W. ~ KMSRAJ51 ϒ
ओम गंग गणपतये नमः
श्री गणेश मंत्र ~
ऊँ वक्रतुण्ड़ महाकाय सूर्य कोटि समप्रभं।
निर्विघ्नं कुरू मे देव, सर्व कार्येषु सर्वदा।।
रविवार, 30 अप्रैल – 2017
Q. 1 .⇒ जीवन मैं कैसी भी परिस्थिति हो “अपने मन को सदैव ही कैसे अचल-अडोल स्थिति में रखें” ?
या
अपने Mind को कैसे अचल-अडोल स्थिती में रखें” ?
या अपने मन को अचल-अडोल स्थिति में रखने के लिए कैसे अभ्यास करें। ?
-कनिका शर्मा, मुंबई, (महाराष्ट्र)
-सूर्य प्रताप सिंह, ग्वालियर, (मध्य प्रदेश)
A. 1 .⇒ एक बात सदैव ही – याद रखें …..
अशांत मन उचित निर्णय लेने की क्षमता काे खत्म(खाे) कर देता हैं।
~Kmsraj51
मन को शांत रखने के लिए आपको अपना दैनिक लाइफ रूटीन चेंज करना होगा। अपने बुरे(खराब) हैबिट्स को छोड़ना होगा, उनकी जगह अच्छी हैबिट्स को डालना होगा – तब जाकर आप अपने मन को अचल-अडोल स्थिति में स्थित करने की ओर अग्रसर होंगे।
अपने Mind को कुछ इस तरह से खुराक दें –
♥ मन को अचल-अडोल स्थिती मैं स्थित करने के लिए सर्वप्रथम अपने मन को फालतू विचारो से मुक्त करना होगा अर्थात अपने मन से फालतु विचारो का कचरा हटाना होगा, तभी आप अपने मन के अंदर अच्छे विचारो को स्थित कर पाएंगे।
♥ सर्वप्रथम अपने मन को शांत रखना होगा। तब जाकर आप अपने मन के अंदर अच्छे विचारो को स्थित कर पाएंगे। जब मन शांत होगा तभी मन के अंदर अच्छे विचार अपना परमानेंट जगह बना पाएंगे।
♥ एक दिन में मन शांत नहीं होगा, मन को शांत करने के लिए ध्यान को जीवन में अपनाना होगा अर्थात ध्यान को अपने जीवन का महत्वपूर्ण अंग बनाना होगा, तभी आप ध्यान के लम्बे समय के अभ्यास से अपने मन को शांत रखने में सफल हो पाएंगे।
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जैसे शरीर के लिए भोजन जरूरी है वैसे ही मस्तिष्क के लिए भी सकारात्मक ज्ञान और ध्यान रुपी भोजन जरूरी हैं। ~ कृष्ण मोहन सिंह(KMS)
~Kmsraj51
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“स्वयं से वार्तालाप(बातचीत) करके जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन लाया जा सकता है। ऐसा करके आप अपने भीतर छिपी बुराईयाें(Weakness) काे पहचानते है, और स्वयं काे अच्छा बनने के लिए प्रोत्सािहत करते हैं।”
In English
Amazing changes the conversation yourself can be brought tolife by. By doing this you Recognize hidden within the buraiyaensolar radiation, and encourage good solar radiation to becomethemselves.
~KMSRAJ51 (“तू ना हो निराश कभी मन से” किताब से)
“अगर अपने कार्य से आप स्वयं संतुष्ट हैं, ताे फिर अन्य लोग क्या कहते हैं उसकी परवाह ना करें।”
~KMSRAJ51